Réveillé·es épisode 8
Laisser la vie nous traverser à chaque instant
Dans ce huitième épisode de notre podcast Réveillé.es, - qui aborde la construction de soi par les thèmes de la santé mentale, du développement personnel et de la spiritualité -, j’ai discuté avec Valérie, qui est psychologue de formation et thérapeute. Elle utilise, entre autres outils, la psychologie contemplative, pour soigner les personnes qui se présentent à elle, avec pour ambition de leur apprendre l’autonomie.
Comment suivre son cœur pour trouver sa place et sa voie quand on se sent différent.e ?
Comment faire taire les pensées insistantes, calmer son cheval fou intérieur et apprendre à s’autoréguler ?
Comment repérer nos douleurs, vivre nos émotions et déraciner les traumas qui nous alourdissent physiquement ? Comment se débarrasser définitivement de sa souffrance émotionnelle ?
Si vous souhaitez prendre rendez-vous avec Valérie, vous pouvez vous rendre sur son site internet https://www.valeriemartinez-psychologiecontemplative.com/. Les rendez-vous peuvent se faire en ligne à distance ou en physique à Besançon.
Le podcast est à écouter sur :
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